1、 屏幕上的盛宴

深夜十二点，我蜷缩在被窝里，手机屏幕上的主播正享用着一盘油光发亮的烤猪蹄。那猪蹄仿佛活了，在镜头前扭动跳舞，还对我眨眼睛。我肚子咕噜噜抗议，伸手去抓却扑了个空，手指戳到屏幕冷冰冰的，只好愤愤地吞口水。这虚拟美食秀，简直比恐怖片还折磨人！

2、 与主播的虚拟对话

我看着吃播主播大口吃麻辣烫，忍不住小声嘀咕：“你就不能吃慢点吗？”主播突然抬头，好像听见了似的，对着镜头咧嘴笑。我吓得一哆嗦，手机差点掉脸上。结果他只是在感谢粉丝打赏，我却脑补了一场跨次元争吵，饿着肚子带着被无视的怨气闭眼。

3、 空气晚餐

受吃播启发，我拿出筷子对着空气夹来夹去，假装在吃火锅。室友推门进来，瞪大眼睛问：“你在练什么武功？”我尴尬地解释：“解压仪式。”他摇头叹息：“你这仪式，连鬼都骗不了！”肚子适时地叫了一声，仿佛在附和，我只好灰溜溜爬回床上。

4、 室友的抱怨

凌晨两点，我看吃播正入迷，肚子突然发出一连串轰鸣，像打鼓一样。室友从隔壁房间怒吼：“谁在装修厨房？”我赶紧关掉视频，但怨气未消，梦里都在和室友辩论“饿肚子声是不是噪音污染”，醒来发现枕头被我咬了一个小缺口。

5、 宠物的共情

我家猫咪跳上床，盯着手机屏幕里吃播的烤鱼，眼睛瞪得圆溜溜，胡子一抖一抖。然后它转头看我，用爪子拍拍我肚子，仿佛在说：“你也饿了吧？”我们一起对着屏幕发呆，最后它跑去吃猫粮，我却只能喝水充饥，带着被宠物同情的屈辱感入睡。

6、 冰箱的嘲笑

饿得受不了，我溜到厨房打开冰箱，里面的剩菜剩饭仿佛在窃窃私语：“嘿，那家伙又来看我们了，但就是不敢吃！”连鸡蛋都滚到门口，像是要跳出来嘲笑我。我默默关上门，冰箱灯灭的瞬间，听到一声模拟的“晚安”，气得我回房蒙头就睡。

7、 深夜外卖冲动

手指在外卖APP上徘徊，炸鸡图片闪闪发光，像在招手。我咬牙退出，APP却弹出通知：“您有张优惠券即将过期！”肚子和大脑展开激烈辩论，最终理性获胜，但代价是带着“省了钱却亏了胃”的怨气躺下，梦里全是取消订单的悔恨。

8、 梦境美食

睡着后，我梦到闯进吃播现场，抓起一大块牛排就啃，满嘴流油。正得意时，主播变成我妈，叉腰训道：“半夜偷吃，消化不良！”我吓醒，嘴里空空如也，只有枕头湿了一小块——是饿出来的口水。这梦比吃播还残酷，让我晨起时怨气加倍。

9、 饿到变形

我躺在床上，饿得感觉身体在缩水，骨头硌得慌。拿起手机自拍，滤镜里的脸居然瘦了一圈，我惊喜地笑了。但肚子一声巨响，提醒我那是幻觉。我对着镜子捏捏肚皮，它软绵绵地反弹，仿佛在抗议：“别骗自己了，快喂我！”只好带着虚假的满足感入睡。

10、 泡面的呼唤

橱柜里的泡面袋深夜发出窸窣声，我仿佛听到它们在喊：“泡我！泡我！”我爬过去，拿起一袋，钢绞线厂家包装上的牛肉图案眼睛眨了眨。但想起健康计划，我又放回去，泡面袋顿时蔫了。躺回床上，怨气中夹杂着一丝对泡面的愧疚，这解压方式真分裂。

11、 社交媒体的共鸣

我在朋友圈发：“深夜看吃播自虐，谁懂？”立刻收到一堆点赞和评论：“懂！我刚看完烤鸭视频，现在饿得想啃手机！”“同款怨气，明天约饭报复社会！”看着这些共鸣，我笑了，但肚子又叫起来，只好带着“全球饿友联盟”的虚妄安慰入睡。

12、 与饿肚子的谈判

        新学期开学在即，不少孩子可能还对被窝恋恋不舍，和电脑、电视难舍难分，暑期的生物钟，可以利用开学前的一周去进行调整，模拟开学节奏，营造收心环境；另外，也可以利用这段时间，对整个暑期进行回顾、查缺补漏。东南大学中附属大医院心身医学科主治医师刘晓云表示，除了调整作息时间，还要保持清淡饮食，另外，可以检查一下暑假作业，看看有没有哪些漏的、缺的，避免开学之后老师检查作业的时候，因为作业没做好，引起一些不好的情绪，进而对整个新学期的学习产生影响。

我摸着肚子，轻声说：“乖，现在吃会胖，明天早餐加倍。”肚子回以一阵咕噜，像在讨价还价。我加上筹码：“再加一杯奶茶！”它安静了。可躺下后，怨气浮上来：我居然和自己的身体谈判，还输了！这解压方式让我成了自己的外交官，累得很。

13、 对比其他解压

朋友解压是跑步，流汗后神清气爽；我呢，看吃播流口水，然后饿着睡。他炫耀腹肌，我炫耀“抗饿耐力”。一次视频聊天，他那边阳光明媚，我这边屏幕映着美食，他惊呼：“你在受刑吗？”我苦笑：“不，我在修炼‘望梅止渴’现代版。”挂断后，怨气更浓了。

14、 手机的报复

手机连续播放三小时吃播，发烫得像烤红薯，它震动一下，弹出提示：“电池过热，建议休息。”我摸摸屏幕，烫得缩手，仿佛它在抱怨：“你饿，我也累！”我赶紧关机，黑暗中心里嘀咕：连设备都嫌弃我，这解压方式真是人机共愤，带着技术性怨气入眠。

15、 晨起的后悔

早上醒来，胃空空如也，想起昨晚看吃播的疯狂，后悔不已。但一到深夜，手又不听使唤点开视频，循环开始。闹钟响起时，我发誓今晚戒掉，可夜晚降临，吃播主播的笑脸像魔咒。这解压仪式成了自我惩罚，带着“明知故犯”的怨气，日子一天天过去。

或许每个人都有独特的解压仪式，我的就是深夜看吃播后饿着入睡，笑中带泪。你呢？有没有在某个时刻钦州预应力钢绞线价格，与食物或自己上演过类似的逗趣故事？