家人们！咱写小说是不是总卡壳？明明脑子里有鲜活的人物，一落笔就成了“他说”“她说”，干巴巴的没点味道！

其实啊，想让角色立起来，动作描写就是杀手锏！不用复杂的词，一个小举动就能暴露性格、戳中情绪。

今天整理了100个超实用的动作描写，覆盖日常、情绪、互动三大类，写文直接抄，再也不用愁！

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一、日常琐碎类（30个）

1. 指尖无意识地摩挲着杯沿的细纹

2. 咬着笔杆，眉头轻轻皱成一个川字

3. 脚尖在地面画着没人看懂的圈

4. 抬手拢了拢被风吹乱的碎发

5. 手指飞快地在键盘上敲出一串字符，又猛地删掉

6. 端起碗，呼噜噜扒拉着米饭，腮帮子鼓得像仓鼠

7. 蹲在路边，手指戳了戳蜷成一团的小猫

8. 对着镜子扯了扯衣领，反复调整领带的角度

9. 弯腰捡起掉在地上的书，指尖蹭到了冰凉的地板

10. 用牙撕开零食包装袋，发出清脆的声响

11. 握着手机，拇指在屏幕上反复滑动却没点开一个软件

12. 系鞋带时打了个漂亮的蝴蝶结，又故意扯散重来

13. 把刚洗好的衣服抖开，晾在衣架上轻轻拍平褶皱

14. 坐在椅子上，双腿有一下没一下地晃悠着

15. 切菜时手腕灵活转动，菜板上响起哒哒的节奏声

16. 喝完最后一口奶茶，把空杯子捏得变了形

17. 趴在桌上，下巴搁在交叉的手臂上

18. 对着盆栽里的多肉，轻轻捏了捏胖乎乎的叶片

19. 掏出口袋里的硬币，在掌心哗啦啦地摇晃

20. 整理书包时，把课本按大小顺序码得整整齐齐

21. 站在公交站台，脚尖踮了踮，眺望来车的方向

22. 用纸巾擦了擦嘴角的油渍，团成一团扔进垃圾桶

23. 坐在沙发上，把抱枕抱在怀里，双腿蜷起

24. 拧开水龙头，接了一杯水，咕咚咕咚灌下去

25. 翻书时手指沾了点唾沫，动作熟稔又自然

26. 把围巾一圈圈绕在脖子上，拉紧了领口

27. 蹲下身，仔细擦拭着皮鞋上的灰尘

28. 对着空气比划了几下投篮的动作

29. 把头发扎成高马尾，随手扯了根皮筋固定

30. 坐在餐桌前，手指敲着桌面，等菜上桌

二、情绪波动类（40个）

金辉队长将抓捕商的任务交给了一分队的赵丁宝(原是特案大队的侦查员，1997年初调防暴队）、李夏、张使臣、张民利、张丝佳等人。要求他们先与朝阳分局联系，了解一下情况，务必查到“崔玉”，抓获商来士。

（一）开心/兴奋

31. 眼睛一亮，嘴角咧到耳根，露出两颗小虎牙

32. 原地蹦了两下，双手握拳在胸前比了个耶

33. 兴奋地拍着大腿，笑声震得桌子都晃

34. 一把抱住身边的人，胳膊勒得紧紧的

35. 攥着成绩单，手指都在微微发抖，脸上笑开了花

（二）生气/委屈

36. 拳头攥得死紧，指节泛白，胸口剧烈起伏

37. 咬着下唇，眼眶泛红，硬是把眼泪憋了回去

38. 猛地把手里的东西摔在桌上，发出砰的一声巨响

39. 背过身去，肩膀微微耸动，不肯回头

40. 指着对方的鼻子，气得声音都在发颤

（三）紧张/慌乱

41. 手心冒汗，手指绞着衣角，眼神飘忽不定

42. 不停地踱步，脚步又快又乱，嘴里还小声念叨着

43. 说话时舌头打了结，半天没捋顺一句话

44. 猛地站起身，椅子被带得向后滑出老远

45. 双手合十，放在嘴边，眼睛死死盯着前方

（四）失落/难过

46. 肩膀垮下来，像被抽走了所有力气，垂着头不说话

47. 指尖划过照片上的人脸，眼神黯淡无光

48. 把脸埋进臂弯，肩膀一抽一抽地啜泣

49. 漫无目的地踢着路边的小石子，脚步沉重

50. 望着空荡荡的房间，长长地叹了口气

（五）害羞/尴尬

51. 脸颊发烫，飞快地低下头，耳根红得能滴血

52. 手忙脚乱地摆手，嘴里念叨着“不是的不是的”

53. 挠了挠后脑勺，眼神飘向别处，不敢对视

54. 扯了扯衣角，预应力钢绞线脚尖蹭着地面，小声嘀咕

55. 用手捂住脸，从指缝里偷偷看对方的反应

（六）不屑/冷漠

56. 嘴角勾起一抹冷笑，眼神里满是嘲讽

57. 双手抱臂，微微挑眉，一副事不关己的样子

58. 冷哼一声，别过脸去，懒得再看一眼

59. 指尖弹了弹衣角的灰尘，动作慢条斯理，带着倨傲

60. 眼皮都没抬一下，声音平淡得没有一丝波澜

（七）震惊/错愕

61. 眼睛瞪得溜圆，嘴巴张成了O型，半天没合上

62. 手里的东西“啪”地掉在地上，发出清脆的响声

63. 猛地后退一步，脚下一个趔趄，差点摔倒

64. 手指着对方，嘴唇哆嗦着，说不出一句话

65. 愣在原地，像被施了定身咒，一动不动

（八）坚定/决绝

66. 眼神锐利如刀，一字一句地说着，语气掷地有声

67. 握紧拳头，指甲深深嵌进掌心，眼神却异常坚定

68. 挺直脊背，抬起下巴，迎着对方的目光毫不退缩

69. 大手一挥，干脆利落地做出决定，不带一丝犹豫

70. 脚步沉稳地向前走，每一步都像是踩在实地上

三、人物互动类（30个）

71. 伸手揉了揉对方的头发，动作带着宠溺

72. 轻轻拍了拍对方的肩膀，递过去一个鼓励的眼神

73. 扯了扯对方的衣袖，压低声音说了句悄悄话

74. 张开双臂，给了对方一个温暖的拥抱

75. 伸出手，和对方击了个掌，清脆的声响格外悦耳

76. 拿起纸巾，温柔地擦去对方眼角的泪水

77. 把一杯热水塞进对方手里，轻声叮嘱“趁热喝”

78. 勾了勾对方的小指，笑着说“一言为定”

79. 故意撞了撞对方的胳膊，嘴角带着狡黠的笑

80. 帮对方整理了一下歪掉的围巾，指尖不经意间触碰

81. 伸出手，轻轻牵住对方的手，掌心传来温热的触感

82. 拍了拍对方的后背，帮对方顺气

83. 把对方挡在身后，眼神警惕地看着前方

84. 递过一块糖，笑着说“别难过了，吃颗糖吧”

85. 轻轻敲了敲对方的额头，无奈地摇了摇头

86. 蹲下身，和小朋友平视，耐心地听着对方说话

87. 扶着对方的胳膊，小心翼翼地帮对方站稳

88. 抢过对方手里的零食，塞进自己嘴里，得意地挑眉

89. 对着对方做了个鬼脸，逗得对方哈哈大笑

90. 把外套披在对方肩上，轻声说“别着凉了”

91. 伸出手指，轻轻戳了戳对方的脸颊，软软的很舒服

92. 拿起对方的手，仔细看着掌心的纹路，若有所思

93. 帮对方拂去肩上的灰尘，动作轻柔自然

94. 拉着对方的手腕，快步往前走，嘴里说着“来不及了”

95. 对着对方竖起大拇指，一脸赞赏的表情

96. 轻轻捏了捏对方的脸，笑着说“你怎么这么可爱”

97. 把对方的头按在自己肩上，轻声安慰“没事的”

98. 抢过对方手里的笔，在纸上写下一行字

99. 对着对方眨了眨眼，露出一个神秘的笑容

100. 站在对方身后，双手搭在对方肩上，凑近耳边说了句话

家人们，这100个动作描写真的巨好用！写小说的时候，把“他很开心”换成“眼睛一亮，嘴角咧到耳根”，瞬间就有画面感了！

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